Hogyan védekezzünk természetesen a hideg és a megfázások ellen?

Home » Gyógymódok » Hogyan védekezzünk természetesen a hideg és a megfázások ellen?
Screen Shot 2013-10-07 at 10.36.36

Itt az ősz, és sajnos nagyon sok ember szinte az egyik hűléses, megfázásos betegségből a másikba esik. Gyakori, hogy a gyerekek hozzák haza az iskolából, óvodából és két nap múlva már az egész család beteg. Sokan még az erőteljes antibiotikumos kezelés ellenére is nehezen heverik ki ezeket a kellemetlen betegségeket.

Nézzünk néhány egyszerű, olcsó és természetes praktikát a betegségek megelőzésére és kezelésére.

Jó idejében elkezdeni az immunrendszer erősítését. Erre két gyógynövényt ajánlok melyet kúraszerűen kéthetente ajánlott váltogatni.

 

csontrako.com_kakukkfű vagy vadcsombor amellett, hogy a teája élvezeti teaként is fogyasztható mivel igazán kellemes, aromás íze van, kiváló gyógynövény is. Már az egyiptomiak használták. Immunerősítő, baktériumölő és fertőtlenítő hatású, emellett szélhajtónak és görcsoldónak is használják. A tea fogyasztása és az azzal való gargarizálás gyógyír köhögés, torokfájás, torokgyulladás esetén.
Screen Shot 2013-10-07 at 10.33.35
Az orbáncfű is nagyon jó immunerősítő, fejleszti a védekezőképességünket. Szintén kiváló vírusos és bakteriális fertőzésekre, emellett idegnyugtató, kedélyjavító és májvédő hatású.
Megelőzésre két hétig, háromnaponta reggel éh gyomorra igyunk egy csésze kakukkfű teát, majd az ezt követő két hétben, háromnaponta egy csésze orbáncfű teát – ezt váltogathatjuk kéthetente a tél ideje alatt.

 

csontrako.com_csipkebogy
Rengeteget segíthet a tél átvészelésében a csipkebogyó(rózsabogyó), amiről kevesen tudják, hogy tízszer több C-vitamin van benne, mint a citromban. Mivel a C vitamin 60 fok fölött lebomlik, ezért javallott a csipkebogyót hidegen áztatni. Este tegyünk néhány szem csipkebogyót egy csészébe, kissé megnyomkodhatjuk egy mozsárral és töltsünk rá 2,5 deci vizet. Hat órát hagyjuk állni majd szűrjük le! Ezt téli időszakban akár naponta-kétnaponta is fogyaszthatjuk. Továbbá baktériumfertőzés megerősítésére megihatunk kéthetente legalább egy csésze mentateát.

 

 

Kiváló immunerősítő „bomba” ha veszünk egy üveg mézet, apróra vágott kakukkfüvet teszünk bele és hagyjuk néhány hetet állni. Mikor érezzük, hogy legyengültek vagyunk, vagy környékez a betegség, vegyünk be egy kiskanállal és lassan szopogassuk el.

Screen Shot 2013-10-07 at 10.34.15Hűlés, megfázás és köhögés esetén készíthetünk teát kakukkfű, menta, szurokfű vagy lándzsás útifű keverékéből. Mind kiváló baktériumölő, gyulladás- és köhögéscsillapító hatású. Azapróbojtorján teájával öblögethetünk. Torokgyulladásra nagyon jó a hársfavirágból készült tea. A fűzfakéreg kiváló lázcsillapító!

A forró teába ne tegyünk mézet, mert hő hatására a mézben mérgezőanyagok keletkeznek. Várjuk meg amíg a tea ihatóra hűl és csak akkor ízesítsük mézzel!

 

 

Screen Shot 2013-10-07 at 10.34.08Megfázás esetén jót tesz a forró lábfürdő, amelybe szintén tehetünk gyógynövényeket. Lábfürdő közben igyunk meg egy csésze teát kakukkfő, menta, és hársfavirág esetleg bodzavirágkeverékéből, majd bújjunk az ágyba. Ilyenkor egy talpmasszás is sokat segít immunrendszerünknek. Még ha nem is vagyunk képzett reflexológusok, masszírozzuk át a talpunkat jó alaposan.

Ha a hátunk vagy a derekunk fázik át, vehetünk forró sós fürdőt. A só kiváló gyulladáscsökkentő. Fél kiló, akár egy kiló sót is tehetünk a kád vízbe. 25-30 percet tartózkodjunk benne.
Felfázás esetén cickafarokkal készíthetünk ülőfürdőt. Minden esetben arra vigyázzunk, hogy a meleg fürdő után ne fázzunk meg. Takarózzunk be vagy bújjunk az ágyba.

A fenti teák nagy része olyan ízletes, hogy élvezeti teaként is fogyasztható. Az elkészítésük napi pár percbe kerül, viszont több órányi ágyban ülés és betegeskedést spórolhatunk meg magunknak vele.
Tegyünk meg ennyit egészségünkért!

Természetesen előfordulhat, hogy problémánkat nem tudjuk ilyen egyszerűen házilag megoldani. Ezért komolyabb probléma esetén mindenképpen keresse meg háziorvosát.

NAGY BOTOND írása megjelent a HALLÓ Magazin októberi kiadásában!

Váljon mindannyiunk kedves EGÉSZségére,

Bodó-Bán János_Csontkovács-Gyógyító

www.csontrako.com

Clip to Evernote

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Calendar

November 2018
M T W T F S S
« Feb    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Utolsó hozzászólások

Információ

Név: Bodó-bán János
Telefon: +36-30-9529761
E-mail: bodoban@gmail.com
Weboldal: www.csontrako.com

Időpont egyeztetés: +36-30-9529761

Helyszín:Tokaji Egészségház
3910 Tokaj
Bodrogkeresztúri út 46.


Helyszín: Magita Szálló, Erdőbénye
3932 Erdőbénye
Mátyás király utca 49.
Minden jog fenntartva! www.csontrako.com @ 2013